6. in 7. dan

V soboto sem za zajtrk pojedel ostanke večerje - pleskavice/polpete s paleokruhom, malica so bile jabolka, kosilo puran s praženo zelenjavo, zeloooo pikantno, večerja pa jajca in velika skleda solate.
Nedelja pa.....dan off obroka. Oleeee  :). Zajtrk je bil klasičen - jajca, paleokruh, jabolka in pa pest mandeljev. Kosilo pa.......pariški zrezek in riž (off obrok), za po kosilu kava z mlekom. Evo, porabil jokerja. Večerja pa...omleta s slanino. No, po večerji pa en prekršek....kozarec cvička..........

Da na hitro potegnem črto pod zadnjim tednom:
1. dan 4t
2. dan 4t
3. dan 4t
4. dan 4t
5. dan 5t (+1za spanje)
6. dan 4t
7. dan 4t (+1 za spanje, -1 za kozarec vina)

In to je to za prvi teden. Bo treba mal začet migat :).

5.dan

Ole.....prvič prislužil dodatno točko - spal več kot 8 ur :). Prav dobro je bilo - cel teden sem imel po 4-5 ur spanja. Sedaj pa bom pobiral dodatne točke naslednje dni.
Danes zajtrk - železni repertoar - jajca, paleokruh in jabolka. Malica - kos paleokruha, skleda mešane solate, za povrh pa dve jabolki.
Večerja: pleskavice. Nekak tako - pol kile telečjega mesa, nemastnega, tri jajca, dve veliki čebule, pol stroka česna, sol, poper, peteršilj..... Vse skupaj zmešaš in spečeš. Jaz sem uporabil kokosovo mast za peko. Iz vsega skupaj je prišlo deset lepih pleskavic. Ker sem bil lačen kot volk (poglej dnevno prehrano zgoraj) sem jih maznil 6!!!  :)
Torej danes - 4točke + 1 = 5   :)......

4.dan

Gužva cel dan.....temu primerna tudi prehrana. Za zajtrk jajca (ob 4.30 zjutraj) in dve jabolki....potem pa do popoldneva nič. Takrat sem na hitro pojedel ene ribe in pa kos paleokruha, ki sem ga k sreči vzel s seboj. Prišel domov zelo pozno - zopet jajca. Tokrat z gobami. Pod večer sem popil še eno porcijo whey-a in pa pojedel jabolko. Jeba.....

3.dan

Danes je bil pa čuden dan. Za zajtrk sem pojedel dve jajčki + dva beljaka.....in pa dve jabolki - vitamini :). Potem se je pa začelo.... Grem na malico - tile kuharji sploh nimajo posluha za ljudi, ki bi se radi prehranjevali paleolitsko, kamenodobno..... K sreči sem imel s seboj nekaj kruha iz oreščkov....pa solata preko. In to je bila malica.
Seveda sem postal po tem "bogatem" obroku hitro zopet lačen in sem pojedel še eno jabolko ter pest lešnikov.
No, pa sem prišel domov.....čisto brez idej kaj bi jedel. No, k sreči sem imel doma eno lepo postrv - in pa ogromna skleda solate. Pa je...... Torej, tretji dan, trikrat po 4 točke.
Bo pa treba malo začet migat, pa spat malo več....samo še dan - dva, pa se umiri tole......potem pa akcija :).

2.dan

Evo, pa smo včeraj preživeli drugi dan. Sem bil čisto main stream s prehrano. Za zajtrk omleta z zelenjavo, preko pa dve jabolki. Malica - pečen piščanec s poprom, kuhana zelenjava in pa solata z jajčko. Kosilo/večerja pa - svinjska pečenka in pa praženo kislo zelje.... Super izbira :).